「リラックス法」 お家でできるリラックス方法 まず、リラックスとは心身を休めることです。心身が休まらずストレスなどが溜まると悪循環で、睡眠不足や体調不良などになりやすく、仕事や家事に対するモチベーション低下につながっていきます。仕事などで高…
お風呂であったまってますか？ いよいよ、寒い季節がやってきました。朝起きるのが辛い、まだ布団から出たくないという冬のシーズンが始まろうとしている今、知っておきたい身体の芯まで温めるお風呂のコツを教えちゃいます❗️ つらい冷え症対策 寒い季節の訪…
韓国ドラマ人気おすすめ3選 10みんなに知って欲しい韓国ドラマ3選‼️ いやもう知ってますって人も多くいると思いますが「あ〜こんな話だったよな」程度でいいので最後までお付き合い下さい笑 それでは、さっそくはじめていきましょうか。 韓国ドラマ人気おす…
王道、ボクの愛車（旧車） この記事を読んでいるあなたは少なからず車に興味があるとおもいます。 先にこれだけは言わせてください、旧車に乗らないって損だと思いますよ笑 でも車に興味のないひとたちからは燃費が悪いし維持費だってかかるしすぐ壊れてしま…
「眠れないときにすること」 眠れないときって大体の人はひつじは一匹ひつじは二匹って数える人がたくさんいると思いますが、実際このやり方でも眠れますよね笑 人って眠ろうとすればするほど眠れなくなってしまって眠りたくないけど目閉じたら眠ってしまう…
